Nagyszerű érzés volt látni, ahogy érkeztetek a jógatalálkozóra. A közös jógagyakorlásra egy szempillantás alatt megtelt a studió. Igazi asrammá vált a studió, amelyben jógamatrac jógamatrac mellé szorosan került, amelyet mindenki méltón elfogadott, igazi jógi módjára. A jó időre való tekintettel az ajtó szélesen nyitva maradt, arccal a fény fordultunk, megszólalt a zene, amely befelé irányította a jógacsoportot.
Változatos gyakorlottságú jógik gyűltetek össze: kezdőtől a 2-3 éve már gyakorlókig. Ezt a kihívást megoldva igyekeztem ászanáról ászanára vezetni benneteket, kezemmel rásegíteni és az instrukcióimmal rávezetni az ászanák adta érzetekre. Az első alkalmas jógiknakj nagy gratuláció, hogy megtettétek az első lépéseket a jóga ösvényén. A mellkasnyitó és csavaró mozdulatok úgy gondolom, sziveket nyitottak meg és tették könnyedebbé a lelketeket. A jóga igazi hatása ez; a jóga utáni könnyek pedig teljesen természetesek.
Exkluzív programmal kezdtünk a jógatáborosaimmal. A studió a megszokottaktól eltérően várt benneteket. Nagyképernyős tévé „izzította” magát a videózásra; kis asztalka, amely roskadozott a finom falatoktól. Mire odanéztem ti, egykori táborosaim, már egymásnak örülve beszélgettetek egymással. Páran hiányoztak csak, ismerve benneteket, igazoltan voltatok távol; de sajnos voltatok páran, akiket nem sikerült utolérnem az emailes értesítőmmel sem.
Exkluzív programmal kezdtünk a jógatáborosaimmal. A studió a megszokottaktól eltérően várt benneteket. Nagyképernyős tévé „izzította” magát a videózásra; kis asztalka, amely roskadozott a finom falatoktól. Mire odanéztem ti, egykori táborosaim, már egymásnak örülve beszélgettetek egymással. Páran hiányoztak csak, ismerve benneteket, igazoltan voltatok távol; de sajnos voltatok páran, akiket nem sikerült utolérnem az emailes értesítőmmel sem.
A jógatábor élménye intenzívebb, mint egy jógaóra. Az utóbbi két tábor alkalmával egy-egy hetet jelentett egy szuper csapattal. A speciális, jógatáboros program (csendnap és táncos őrület) meghozza a csapatszellemet, és mégis valami megmozdult mindenkiben egyéni szinten. Ez a célja a jógatáboromnak.
Videókba foglaltam az élményeket.. Több napos szerkesztői és vágós képességeim előszedve születtek meg az alábbi videók. A linkeket a bejegyzés alján megtaláljátok. Nézegessétek örömmel.
Nagyszerűen éreztem magam veletek, és öröm volt egy ilyen változatos jógacsoportot végig vezetni a jógagyakorlás
Így láttam ezt a vasárnapot. Örömmel veszem a ti visszajelzéseteket is.
A videókat megtaláljátok a youtube csatornámon. Íratkozzatok fel, hogy értesüljetek a legújabbakról is. Szerepeljen azért pár link itt is:
FreshUp jamborie – nyári jógatalálkozó
További videók: tavaszi ayurvédikus jógatábor, jóganyár Isztrián 2.rész, Első FreshUp jógatábor
Hari-om, Tat sat,
FreshUp Ági