Hogy megy nektek a 2019-es év? Merre vagytok? Hogy érzitek magatok?
A január meglepetéssel indult számomra, mert elmaradoztok az órákról. Régi vendégeim és újak úgy látom nehezen indultok be. Elismerem voltak a január elmúlt napjaiban nehezebb energiával teli napok, az időjárás pedig igazi télies, de talán pont ezekben az időkben a legjobb megmutatni az elménknek, hogy van gyorsabb kiút az enerváltságból, mint a várakozás.
PROGRAMVÁLTOZÁS
Aktuális órarend: https://freshupagi.com/joga-programok-becs/
Esti jógaórák a Fresh Up Zone studióban 19:00-kor:
- hétfőn mentális táplálékkal töltöm meg a jógázás idejét. Ismerd meg Eckhart Tolle gondolatait az elme felszabadításáról,
- kedden a 2018-as év egyik kedvence a gerincjóga vár,
- szerdán hatha slow, teljes átmozgatás,
- csütörtökön a másik kedvelt, yin és relaxáció.
Január 28-ai héten NINCSENEK ÓRÁK.
- Helyette szétosztottam 4 péntekre a hét óráit, így az alábbi pénteken 18:00-tól “behozhatod” a kiesett óraszámot. 😉
- PÉNTEK – Chill Hatha Jóga januar 25.
- PÉNTEK – Chill Hatha Jóga február 8.
- PÉNTEK – Chill Hatha Jóga februári 22.
- PÉNTEK – Nőnapi Mantrázás és Hatha Jóga március 8.
A jógikus témájú workshopok, már április végéig megvannak a dátumok. Tervezz ezek alapján:
- WORKSHOP: Meditációs workshop I. február 9.
- WORKSHOP: Stresszmentes relaxáció I. február 23.
- WORKSHOP: Meditációs workshop II. március 9.
- WORKSHOP: Ahol a jógafilozófia találkozik a gyakorlattal II. március 23.
- WORKSHOP: Ayurvéda alapjai I. április 13.
Az alábbi elvonulásokat szervezem ebben az évben:
- Vipassana elvonulás 5 nap – 2019. március 13 – 17.
- ELVONULÁS: Ayurvédikus és jóga életmód tábor ápr. 27 – máj. 3.
EXTRA
- Valentin-napi páros jóga – február 14. https://freshupagi.com/esemenyek/valentin-napi-paros-joga/
PRIVÁT ÓRÁK
Elindultak a privát jógaóráim az egyéni változási igényekre hangolva (studióban vagy online). Érdeklődés esetén írj nekem. Részletek hamarosan a weboldalon.
KISMAMA ÉS BABÁS JÓGA. Kismamák összesen heti 3 alkalommal jöhetnek, babás anyukák heti kétszer.
Részletek: Kismama Jóga, Baba-mama jóga
Várom jelentkezéseteket az órákra, az elvonulásokra, az egyéni fejlődésre, és örömmel veszem a visszajelzésed.
Kérdés esetén keress bizalommal.
Namaste,
Agi