A gerinc az alapvető vázrendszered. Amellett, hogy tartást ad neked – és a tartásod átvitt értelemben is meghatározó a kiállásodban-, a gerincedben fut a fő idegpálya. A gerinced rendszeres, szakszerű karbantartásával nemcsak mozgékonyabb leszel, könnyebben tudsz ülni, lehajolni bekötni a cipőd, hanem azok a bizonyos idegek is kisimulnak.
Javasolt kurzus formájában, heti rendszerességgel látogatni ezt az órát, hogy megtanuld kezelni a saját tested a mindennapi életed során.
Töltődj fel energiával a gerincjógán!
Szint: kezdő – haladó (level 1-4)
Fókusz: gerinc és biztonság
Bejelentkezés szükséges itt, a weboldalon.
Alapos instrukciókkal várlak Téged is.
FreshUp Ági
Bejelentkezés
Foglalás lezárva erre az eseményre.