A gerinc az alapvető vázrendszered. Amellett, hogy tartást ad neked – és a tartásod átvitt értelemben is meghatározó a kiállásodban-, a gerincedben fut a fő idegpálya. A gerinced rendszeres, szakszerű karbantartásával nemcsak mozgékonyabb leszel, könnyebben tudsz ülni, lehajolni bekötni a cipőd, hanem azok a bizonyos idegek is kisimulnak. Bővebben….
Javasolt kurzus formájában, heti rendszerességgel látogatni ezt az órát.
Szint: kezdő – haladóig, minden szintnek javasolt
Az óra hossza: 90 perc
Fókusz: gerinc rugalmassá tétele, energiánk fokozása
Bejelentkezés szükséges itt, a weboldalon. Jógamatracot a bejelentkezetteknek tudok díjmentesen biztosítani.
Alapos instrukciókkal várlak Téged is.
FreshUp Ági
FreshUp Yoga Academy©
Bejelentkezés
Foglalás lezárva erre az eseményre.