Relaxáló hatású jógarendszer. Öngyógyító terápiás hatással, hiszen a pózok hosszabb kitartása az ízületek, ínak és a kötöszöveti (fasciaháló) rétegek szintjén hatnak, így segítenek “beolajozni” a merevebb kötőszöveti részeket… bővebben
Minden korban végezhető. Idősebbeknek különösen ajánlott, akik szeretnék megőrízni a mozgékonyságukat, és gyógyulás után, amikor a mozgás még nehézkesebb, a test gyengébb.
Szint: kezdő – haladóig, minden szintnek javasolt
Az óra hossza: 90 perc
Fókusz: ízületek kondicionálása, feszültségoldás, regeneráció
Bejelentkezés szükséges itt, a weboldalon. Jógamatracot a bejelentkezetteknek tudok díjmentesen biztosítani.
Az óra nyelve: angol, magyar
Szeretettel látlak a gyakorláson.
FreshUp Ági
FreshUp Yoga Academy©
Bejelentkezés
Foglalás lezárva erre az eseményre.