A szeptember csodás idővel zárja magát, megajándékozva a ragyogó napfénnyel. Szívj magadba minél többet, amíg csak lehet, töltekezz.
Mi, tizen a jógaelvonuláson töltekezünk az Alpokban. Az erről folyamatosan bővülő élménybeszámolónkat ide kattintva olvashatjátok tovább…
És mit hoz az október?
EXTRA nagy relaxáció yin jógával és élő zenével. Témánk: “Ami jön, fogadjátok, ami megy, engedjétek”. Október 20. Az ősz a relaxáció és a befelé figyelés ideje. Melengesd magad kívül és belül. Tartsd benn a hőt, öltözz fel, húzz sapkát és takarózz be. A befelé figyelés igazán az aktív relaxáció, a meditáció és a yin jóga segíti. Ezért egy EXTRA nagy yin jóga gyakorlásra invitállak meg, amely különlegessége, hogy élő zenével kíséri majd a meghívott előadó. A létszám korlátozott, jelentezz időben. Részletek…
Meditációs workshoppal kezdünk. Október 13. Beindul a workshop sorozat is. Ha már részt vettél ezen korábban, díjmentesen újra eljöhetsz ismételni. Részletek: WORKSHOP: Meditációs workshop I.
Reggeli jóga gyakorlás a belvárosban ismét. Október 3-tól a 6.kerületben. A reggeli motiváció fontos, a reggeli indulás fontos. Remélem eléggé motivál a belvárosi lehetőség! 😉 Részletek: Reggeli jóga
Vipassana csend és meditáció elvonulás. November 7-11. A meditációs program célja a saját testi és tudati folyamataid éber megfigyelése. Testi és mentális tudatosságod fokozása, amely során fejlődik az önismereted és belsőleg olyan mély szintet élhetsz át, amely megnyílsz az intuitív bölcsességed előtt, valamint könnyíthetsz a magaddal cipelt mindennapi korlátok terhén. Már lehet jelentkezni...
Órarendben kis változás
Deva Premal koncert. Bizonyára hallottál már Deva Premal mantrákat. A hölgy csodálatosan zengeti a szanszkrit és gurmuki nyelven szóló lélekemleő mantrákat. Lehetőségem van október 8-án részt venni a budapesti koncertjén, így az aznap esti óra és a másnapi babás jóga új időpontot kap: Nagybabás jóga október 11, csütörtök. A hétfői óra pedig pénteken lesz október 12-én. A változások már fenn vannak a bejelentkezési felületen. Ha esetleg szeretnél jönni a koncertre, tudok jegyet még eladót.
Az aktualitásokat figyeld itt a weboldalon a bejelentkezési felületet, a kiírásokat vagy csak gyere el jógázni a studióba, hogy halld elsőkézből ;).
Jóga témában keress, kérdezz nyugodtan.
Namaste,
FreshUp Ági
FreshUp Yoga Academy©