Ha hajlamos vagy a körülményeket, másokat okolni vagy éppen a külső környezetből nyerni a pillanatnyi megváltást hozó enyhülést, akkor állj meg, mert jó helyen vagy!
A megoldás és nyugalom forrása te magad vagy! Csak le kell csillapítani a tested és az elméd, hogy megérezd azt a mérhetetlen nyugalmat és kreatív erőt, amely ott van benned is.
Engedd, hogy ezen az úton vezesselek és különböző technikákkal megismertessem veled a meditáció lehetőségét, amely megnyitja előtt a belső világod.
A Bevezetés a meditációba című sorozat érted és neked készült. Ülj le minden nap erre a 10 percre és engedd vezetni magad az instrukcióimmal. Keresd a többi videómat is ebben a témában, és türelmesen tanulj. Megéri.
FreshUp Ági vagyok, elkötelezett jógi a mindennapokban. A jóga számomra önmagamban kezdődik, aztán a mindennapi életben, az ébredésemkor, a konyhában, a másokkal való viselkedésemben, a családom körül és a tanítványaim, stb. esetében teljesedik ki. Mottóm az, hogy lehet egészségesen, könnyedén és boldogan élni a mai, rohanó világunkban. Örömmel hallok felőled is, és támogatlak ezen az úton.
Namaste,
FreshUp Ági