Ayurvédikus őszi jóga elvonulás

Ayurvédikus őszi jóga elvonulás

Fókuszban: az ayurvéda őszi elvei és a jógikus módszerek őszre
Programok: reggeli és esti jógagyakorlás/meditáció, közös főzés és étkezés, kirándulás, tánc, 2 workshop (ayurvéda ősszel és egy a természetben légzés meditáció témákban). A programok fakultatív jellegűen, nem kötelező részt venni.

Tartalmaz: ellátás teljes ellátás/félpanzió programtól függően, szállás és jógaprogram, 4 nap 3 éj

Étkezés: vegán, vegetáriánus. Lehetőséged lesz sok új recepttel gazdagodnod az egészséges ételek körében, és egyben lehetőséged van kipróbálni a finom, könnyű, szattvikus ételek energizáló hatását.

Kiket várunk? Mindenkit, aki elvonulásra, kikapcsolódásra vágyik. Akár régóta jógázol vagy akár ha ez lesz most az első alkalom, remek alkalom a felfrissülésre és az őszre való hangolódásra. A jógatábor élménye mindig intenzív és emlékezetes. Várunk csapatunkba téged is.

Helyszín: természetközeli helyen. Tervek szerint Hohentauern, közvetlen a hegyekben.

A program nyelve: magyar, angol

Ingyen: korlátlan, havi bérlet jár októberre a Fresh Up Zone studióba minden résztvevőnek. (értéke 89 eur)

Jelentkezéseddel jelzed, hogy érdekelnek a részletek.

Ilyen volt tavasszal. Ízelítő videó

Programtervezet:

csütörtök
15:00 szállásra érkezés
16:00 – 17:30 megnyitó és könnyed jógagyakorlás
18:00 vacsora
20:00 – 21:00 esti meditáció/mantrázás
22:00 lámpaoltás

péntek
6:00 – 8:00 reggeli jógagyakorlás meditációval
8:30 reggeli
11:00 – 12:00 workshop (ayurvéda elvek ősszel)
13:30 ebéd
16:00 -17:30 jógagyakorlás
18:30 vacsora
20:00 – 21:00 esti meditáció
22:00 lámpaoltás

szombat
6:00 – 8:00 reggeli jógagyakorlás meditációval
8:30 reggeli
9:30 kirándulás a hegyen
11:00 – 12:00 workshop (légzés)
13:30 ebéd (piknik)
16:00 -17:30 jógagyakorlás
18:30 vacsora
20:00 – 21:00 esti meditáció/mantrázás
22:00 lámpaoltás

vasárnap
6:00 – 8:00 reggeli jógagyakorlás meditációval
8:30 reggeli
9:30 – 10:30 záró meditáció
11:00 szállás elhagyás, kirándulás (opcionális)
16:00 hazaindulás

Bejelentkezés

Foglalás lezárva erre az eseményre.

Pin It on Pinterest

Share This