Fókusz: 5 nap elvonulás teljes csendben töltve
Programok: meditáció, nemes csend gyakorlása, könnyed jógagyakorlás (nem minden nap), irányított meditáció és elméleti témák az önvalód teljesebb megismeréséért.
Tartalmaz: vegán ellátást (reggeli, ebéd, könnyű vacsora), szállás, meditációs program, 5 nap 4 éj (szerda délutáni érkezés, vasárnapi távozás)
Helyszín: természetközeli helyen, a szokott módon várostól távolabb eső helyen, Bécstől max. 3 órás távolságnyi útra.
Megjegyzés: A jelentkezéssel jelzed, hogy érdekelnek a részletek, amelyet a jelentkezésed után küldünk ki.
Részletek
Érkezés a szállásra szerda kora délutántól. A regisztráció után a program könnyű vacsorával és eligazítással indul.
Vipassana program: a szerdai nappal indul a regisztrációd után (legkésőbb 18:00 órai érkezés). Könnyű vacsorával és megnyitó beszélgetéssel kezdünk. Ezutántól érvénybe lép a teljes csend, szerda estétől 3 teljes nap csendje (csüt., pént., szombat) után a program vasárnap délelőtt fejeződik be a csend megtörésével. A napi program hajnali kelést, közös meditációt, étkezést, esetenként közös jógagyakorlást tartalmaz.
A tudatunk – megfigyelés alapján történő – tisztítása nem könnyű feladat. A hosszú meditáció és a csend betartása nagy önuralmat és fizikai edzettséget is igényel. Ezért a program azoknak javasolt, akik meditáltak már vagy/és igazán elszántak és vállalják az általános irányelvek betartását. Az alábbi irányelveket a jelentkezéseddel elfogadod, és azt is, hogy a csend és az instrukciók betartása a te érdeked szolgálják, a meditációd és önfelfedezésed sikerének a kulcsa.
Általános irányelvek:
- nemes csend betartás a megnyitótól a zárónapig
- a tanítványok a program végéig maradnak, hisz a program úgy van felépítve, azaz nem hagyod el a lokációnkat és nem mész haza idő előtt
- fizikai és szemkontaktus teljes elkerülése a tanítványok között
- szexuális vonzatú kapcsolatteremtés, ilyen képzetek alkotása gondolati szinten is kerülendő
- mindenféle írásos kommunikáció tilos
- telefon, számítógép használata nem megengedett
- jegyzetfüzet használható, könyv csak engedéllyel
Meditációs program:
- ülő-, álló-, légzőmeditációs gyakorlatokat tartalmaz
- esetenként könnyed jógagyakorlást
- önálló meditációs gyakorlást
- lelki vezetés (szükség esetén meghatározott idejű és időpontú konzultáció beszélgetés formájában a vezetővel)
- gondolatok és tematikák az 5 napra
A meditációs program célja a saját testi és tudati folyamataid éber megfigyelése. Testi és mentális tudatosságod fokozása, amely során fejlődik az önismereted és belsőleg olyan mély szintet élhetsz át, amely megnyílsz az intuitív bölcsességed előtt, valamint könnyíthetsz a magaddal cipelt mindennapi korlátok terhén.
Étkezés: napi 3x-i vegetáriánus, vegán étkezés. Étel kiegészítés nem megengedett, csak orvosi igazolás mellett. A vacsora könnyű egytálétel.
Jelentkezés nyitva. Minden érdeklődőt szeretettel látok a meditációs csoportban. (a csoport koedukált)
A jelentkezésed után emailben megkereslek a részletek további egyeztetése végett.
Költségvonzat: szeretném elérhetővé tenni mindenki számára ezt az elvonulást és lelki utazást, akiben érdeklődést és elhatározást indított el e téma. Ezért szeretném lehetővé tenni, hogy a díjazás 70 %-ért is el lehessen jönni, és a program díjazását pedig hozzájárulás formájában saját belátásod szerint adományozod. Az alábbi két verzióból választhatsz:
- Minden költség egyben: szállás, étkezés, meditációs program, lelki irányítás.
- 70 % + hozzájárulás: A fix díj mellett, a kiegészítést hozzájárulás formájában adományozod a saját tapasztalatásaid, belső utazásod alapján megítéltek szerint. A hozzájárulást a program végén tudod egy borítékba betenni, készülj ezek szerint vagy a megadott bankszámlára átutalni 2 napon belül.
Jelentkezésed után: az előleg befizetésével tudod biztosítani a helyed az elvonuláson.
Létszám korlátozott.
Program vezető: FreshUp Ági
FreshUp Yoga Academy©
Bejelentkezés
Foglalás lezárva erre az eseményre.