Hello Április, hello jógásaim, tanítványaim, alkalmankénti óralátogatóim! Csodaszép tavaszunk van, észrevetted?! Ha nem, akkor állj meg egy kicsit, napfürdőzz, töltekezz és légy csendben egy kicsit. Halld meg a madarakat, illatozd a friss, zöldellő bimbók, rügyek és...
Hogy telik a 2019-es év?
Hogy megy nektek a 2019-es év? Merre vagytok? Hogy érzitek magatok? A január meglepetéssel indult számomra, mert elmaradoztok az órákról. Régi vendégeim és újak úgy látom nehezen indultok be. Elismerem voltak a január elmúlt napjaiban nehezebb energiával teli napok,...
“Elengedem”, “kizárom”, “megfékezem”
„Elmém csendes, kiegyensúlyozott” Mi is ez? A csendes elme számomra annyit jelent, hogy az ingereknek jobban ellenállok, de milyen ingerekről beszélhetünk? Meghallgatom a kívülről jövő szavakat, és ha az nem támogat engem, akkor elengedem. (Vagy ha már...