“Elengedem”, “kizárom”, “megfékezem”
„Elmém csendes, kiegyensúlyozott” Mi is ez? A csendes elme számomra annyit jelent, hogy az ingereknek jobban ellenállok, de milyen ingerekről beszélhetünk? Meghallgatom a kívülről jövő szavakat, és ha az nem támogat engem, akkor elengedem. (Vagy ha már...
Lázam üzenete
A múlt héten mély lázba estem, pontosabban magas láz lett úrrá a testemen. Új élményem volt, amilyet lázas, beteg állapotban még nem sikerült eddig megélnem. A láz mindenféle észrevett előjel nélkül tört rám és fizikai tünetmentesen söpört végig rajtam. Most már...
„Elfogadom…”
Csak akkor születik meg a teljes elfogadása ha az elvárásokat elengedjük. Az elvárások valójában a rejtett hiányosságainkat takarják. Az elfogadás egyik pozitív következménye a LELKI BÉKE. Gyakorold az elfogadást a hétköznapi helyzetekben! Mondogasd magadban és fejezd...